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- Recette Papillotes de volaille légères au muscat -

 

Papillotes de volaille légères au muscat
Chaud
Pour : 2 Personnes
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 40 min
Les ingrédients

2 carottes cuites
100 g de haricots verts cuits
2 escalopes de dinde (ou de poulet)
2 cuillères à café de crème allégée
2 cuillères à soupe de muscat
de la noix de muscade rapée (au goût)
persil
ciboulette hachés
sel
poivre
Préparation
 

Préchauffer le four à 200°C.
Tartiner des deux côtés chaque escalope avec une cuillère à café de crème.
Déposer chacune sur une feuille de papier aluminium.
Parsemer de petits morceaux de carottes et de haricots verts déjà cuits.
Saupoudrer avec le persil et la ciboulette hachés. Ajouter la noix de muscade rapée.
Saler, poivrer.
Verser une cuillère à soupe de muscat par paillote.
Refermer les papillotes et les placer dans un plat allant au four.
Cuire 30 à 40 mn à 200/250°C.

 

 

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